ソラーレ神田 - お知らせ - 運動療育に特化した個別療育で児童発達支援を行う放課後等デイサービス

2020/12/20

２ヶ月弱で７kgダイエットに成功した４０代の女性

マイペースではありますが、ストレスなく、２ヶ月のパーソナルトレーニングを卒業されました。体調は以前に比べ、改善（激変）したとのご感想を頂きました。生理痛は軽くなったし、腰痛や肩こり、股関節の痛みが解消したとの嬉しい報告を受けました。やはりトレーニングで適正体重にすることと、正しいストレッチと体幹トレーニング、筋トレにてこれからの未来はより明るく楽しいものとなるでしょう！素晴らしいですね。

2020/11/08

本気でダイエットに取り組み半年で66kg減量に成功した男の動画

人生を変える！
本気で自分を変えるためには、
どんな取り組みが必要か？

本気！ってどんなことかが
よくわかる動画です。

自分に厳しく、食事も律して、体質を改善し、リバウンドしない状態まで、、、人生かけてやれば不可能はないのですよ。
https://www.youtube.com/watch?v=VBUsJQ6eOmY&feature=youtu.be

2020/10/24

ダイエットは体質改善するまで付き合う必要があります。でないと必ずリバウンドします。

大手パーソナルジムのレポートを拝見させていただき、
少し私のパーソナルトレーニングStudioの紹介を
させていただこうと思います。
まず、大手ダイエット系のパーソナルトレーニングジムと
私のStudioの大きく異る考え方としては、
私は、徹底的な体質改善を狙いとしたアプローチを心がけて
おり、糖質制限はしますが、強烈な激しい制限はしません。
必ずリバウンドをしますので、、、
メンタルチェックとカウンセリングに時間をかけます。
そして、理学療法士としての知識を大いに発揮すべく、
身体のケア
（腰痛、肩こり、股関節痛、膝痛、メンタル疾患、神経疾患）に
対応します。必要なケースには、責任を持って、
融通をきかせるアプローチをさせていただきます。
（個人事業の強みですね。）
その結果、人生を変える行動変容が生じ、
リバウンドしない体質改善に成功される方が出てきます。
短期間で厳しく食事制限をし、
ダイエットが一過性に成功しても、
リバウンドしてしまうようなことがあってはならないと
考えております。
非常に困難なケースもありますが、
これからも全力で人生を変えるサポートをしていきます。
宜しくおねがいします。
この画像の方は、半年のお付き合いでした。
人生を変えていった一人です。

2020/10/15

高齢者のパーソナルトレーニング風景

高齢者こそ筋トレやストレッチを
行いましょう。

膝の痛みは腰の痛みなどの解消に効果が
あります。

楽しく体を動かすことが基本です。
https://www.youtube.com/watch?v=g1pmuiUqedQ&feature=youtu.be

2020/10/14

私パーキンソン病ですが走ったり、跳んだり出来ます！

パーキンソン病の方がパーソナルトレーニング

を受けておられる場面です。

神経難病と言われる方も理学療法士が

トレーニング計画を立て、その方が持つ最高の

パフォーマンスを引き出します。

あきらめないでトレーニングを続けることで

想像以上の能力を発揮していただけます。

素晴らしい感動の場面に多く出会えます。

https://www.youtube.com/watch?v=J56j6NeD5t0&feature=youtu.be