ソラーレ神田 - お知らせ - 運動療育に特化した個別療育で児童発達支援を行う放課後等デイサービス

2021/10/20

脳梗塞片麻痺発症後１年で、ゴルフ復帰への第一歩を踏み出しました。

左片麻痺発症後1年ぶりのゴルフ。
打ちっぱなしに同行させていただきました。
約1年ぶりに、ゴルフのクラブを持ち打ちっ放しにチャレンジしました。
心配していることが頭の中でたくさん不安がありましたが、実際にやってみれば私が思っていた以上にすばらしい能力を発揮してくれました。
諦めない気持ち、強い気持ちを持ち続ければ必ず不可能を可能にします。

私のパーソナルトレーニングでは、このような悩み深い方の問題を全力で解決出来るようサポートさせて頂いております。左片麻痺発症後1年ぶりのゴルフ。
打ちっぱなしに同行させていただきました。
約1年ぶりに、ゴルフのクラブを持ち打ちっ放しにチャレンジしました。
心配していることが頭の中でたくさん不安がありましたが、実際にやってみれば私が思っていた以上にすばらしい能力を発揮してくれました。
諦めない気持ち、強い気持ちを持ち続ければ必ず不可能を可能にします。

私のパーソナルトレーニングでは、このような悩み深い方の問題を全力で解決出来るようサポートさせて頂いております。https://www.youtube.com/watch?v=5Ix74FOArjY

2021/10/15

高齢者こそより激しく本気でトレーニングしましょう！本気でフレイル予防します！

高齢者の特性を熟知している理学療法士だからこそ出来る追い込み！80歳超えても成長し続けることが出来ます！筋肉も成長します！

諦めないで、ハマチャンプと一緒に元気いっぱいトレーニングしませんか？
免疫力も高まりますし、鬱々した気分も吹っ飛びます！流行病に薬やワクチンで、、なんて思ってたら、殺されまっせ！

私は、強く人間らしさを取り戻せる日が来ると信じて、後期高齢者にも本気でトレーニング指導させていております。

https://youtu.be/XL0V4h5YGc0

＃箕面市パーソナルトレーニング
＃箕面市フレイル予防
＃箕面市ダイエット
＃箕面市慢性腰痛

2021/10/14

54歳でも進化する三半規管を鍛える逆上がり、前回りのコツ

久しぶりに公園の鉄棒を使ったトレーニングをしました。

特に逆さ感覚は加齢とともに退化しやすい三半規管を刺激します。

いきなりやると目が回るに出注意!

https://youtu.be/OgHFQXw9Pe0

https://youtu.be/x-5LitsNeuE

2021/10/14

５４歳、雨の日こそトレーニング。縄跳びを限界まで早く回してみよう!体力つきますよ。

運動で爽やかな汗を流しましょう。
１分で心拍数バクあがりします。汗が吹き出ますよ。是非、雨の日のトレーニングに縄跳びお勧めですよ。
https://youtu.be/aKUVTK3vFMI

ハマチャンプの健康バカ一代ブログのご紹介

http://hamachamp.xsrv.jp/

#縄跳びトレーニング＃有酸素運動＃梅雨の日のトレーニング
＃梅雨トレーニング
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＃縄跳びトレーニング